Melhora o teu desempenho físico com a Creatina Gold Nutricion.
A Creatina monohydrate é o suplemento ideal para ajudar a aumentar a força, a potência e o desempenho físico em modalidades que requerem ciclos rápidos e curtos de energia.
Favorece o aumento da massa muscular magra, aumenta a força e a potência nas corridas e promove
treinos mais prolongados e menos fadiga (por diminuição da acumulação do ácido láctico)
Premite recuperar mais rápido entre treinos.
A Creatina ajuda a melhorar a prevenir a sarcopenia, que é a perda de massa muscular que geralmente acontece em pessoas com mais de 50 anos e idosos, causando perda da força e do desempenho físico.
O uso da creatina pode ajudar no tratamento de doenças musculares, como no caso da distrofia, doença de Huntington, esclerose lateral amiotrófica, doença de Parkinson e fibromialgia, melhorando as funções cognitivas e a força muscular.
Creatina Monohydrate Frutos Vermelhos - Gold Nutricion - 200 Gramas
Conselhos de utilização:
Tomar 1 dose por dia, durante um período máximo continuado de 8-10 semanas, após os quais deve ser feita uma pausa de pelo menos 3-4 semanas.
Deve ser tomada todos os dias. Nos dias de treino deve ser tomada após o treino, no resto dos dias pode ser tomada em qualquer altura do dia. Pode ou não ser feita a fase de carga com 4 doses diárias durante 5 dias.
Para preparar 1 dose, adicionar 1 colher e 1/2 de chá rasas (3,3 g) a 150 ml de água, misturar bem e tomar. Não exceder a toma diária recomendada.
Contra-indicações:
Não tomar em caso de alergia a algum dos ingredientes.
Composição:
Monoidrato de creatina [95%], aroma, acidificantes (ácido cítrico), edulcorante (sucralose). Pode conter vestígios de soja, leite, frutos de casca rija, sésamo e sulfitos.
Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e de um estilo de vida saudável.
Manter fora do alcance das crianças.